相信团体的力量!

发布时间:2021-11-21

11月21日,“朋辈团体心理辅导的设计与运用”团体体验与课程讲授在书院(1号)多功能厅举行。浙江大学心理健康与咨询中心专职心理咨询师邵瑾老师担任主讲嘉宾,带领同学们体验“人际关系”团体辅导并了解团体辅导的基本理论、流程、作用及技术。

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“之前听说过心理团体辅导吗?”邵瑾老师问大家,同学们纷纷摇头,带着对心理团体辅导的好奇与邵瑾老师一起开启本次人际关系团体辅导的体验。邵瑾老师首先带领同学们一起玩“苹果西瓜香蕉”的小游戏来热身,同学们在游戏中放松了心情,获得了安全感,为之后深层的“真诚分享”奠定基础。

同学们分小组后,通过相似圈游戏了解组内成员的喜好、现下的状态、未来的打算,寻找相互之间的共同点,在这个过程中同学们逐渐加深对小伙伴的了解,也认识到彼此的不同之处。“每个人都有自己的特点、人际交往方式”。
   “带领一次性团体辅导就像带领一个旅行团,你是团长,去哪里玩,预算和攻略,旅行途中团员的状态与结束后的反馈等等”,这就是团体辅导的确立目标、搜集材料、设计方案、开启团辅、评估反馈等过程。“面对困难时,不只是一个人在面临,很多人都有类似情况”,邵瑾老师最后告诉大家:“相信团体的力量!”

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